Apps para mejorar la memoria y la concentración: 3 consejos

¡Descubre los mejores juegos para mejorar la memoria y la concentración en la vejez!

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La memoria y la concentración son habilidades cognitivas que se pueden mejorar con la práctica regular. Para las personas mayores, mantener la mente activa es una forma de asegurar una buena calidad de vida y prevenir enfermedades. Con la tecnología al alcance de nuestra mano, se han desarrollado varias aplicaciones especialmente para mejorar la memoria y la concentración. Seleccionamos 3 aplicaciones para mejorar la memoria y la concentración mediante juegos gratuitos y divertidos. 

1. NeuroNation – Entrenamiento cerebral

NeuroNation es un juego que ofrece una serie de ejercicios de memoria y razonamiento lógico, lo que la convierte en una app recomendada para mejorar la memoria. El objetivo principal es mejorar la agilidad mental a través de desafíos que estimulen diferentes áreas del cerebro, como la memoria a corto y largo plazo, la percepción y la concentración.

logotipo de neuronación

NeuroNation

Esta aplicación Es ideal para personas mayores que quieran mantener su mente activa., mejorando no sólo la memoria, pero también aaintención y razonamiento lógico.

  • Plataforma: Disponible para Android e iOS
  • Precio: Gratis.
  • países: Disponible a nivel mundial.

Beneficios de la aplicación para personas mayores

  • -Estimula la memoria visual y auditiva.
  • -Ayuda a mejorar la velocidad de procesamiento mental.
  • -Mejora la capacidad de concentración y concentración.

2. Juego de notas (Branded Brothers)

Memo Game es un clásico juego de memoria en el que debes encontrar pares de imágenes. Esta aplicación es sencilla de jugar, pero muy eficaz para ejercitar la memoria visual y, por tanto, mejorar la memoria y la concentración. 

logotipo del juego de notas

Juego de notas

La aplicación tiene varios niveles de dificultad, lo que te permitirá elegir el que mejor se adapte a tu nivel de habilidad. Esta aplicación es adecuado para todas las edades, especialmente aquellas que buscan mejorar la memoria visual y la capacidad de retención de información.. Es intuitivo, lo que lo hace accesible para personas mayores que quizás no estén tan familiarizadas con la tecnología.

  • Plataforma: Disponible para Android e iOS.
  • Precio: Gratis.
  • países: Disponible a nivel mundial.

Beneficios de la aplicación para personas mayores

  • -Mejora la memoria visual
  • -Ayuda a practicar la concentración y la atención.
  • -Aumenta la capacidad de la memoria a corto plazo.

3. Tile Match: juego de rompecabezas triple 

Tile Match es un juego de rompecabezas donde el objetivo es unir tres fichas idénticas, desafiando al jugador a encontrar las coincidencias correctas entre las opciones disponibles. Con un diseño sencillo, este juego ayuda a mejorar la memoria y la concentración.

logotipo de coincidencia de azulejos

Coincidencia de azulejos

Este juego es Apto para personas de todas las edades, especialmente para quienes buscan un ejercicio mental que combine diversión y aprendizaje.. Puede resultar muy beneficioso para personas mayores que quieran trabajar la memoria espacial y la atención al detalle.

  • Plataforma: Disponible para Android.
  • Precio: Gratis (con opciones de compra dentro de la aplicación).
  • países: Disponible a nivel mundial.

Beneficios de la app para mejorar la memoria

  • -Ayuda a mejorar la memoria espacial.
  • -Estimula el pensamiento lógico y la resolución de problemas.
  • -Aumenta la concentración y la capacidad de concentrarse.

Cómo mejorar la memoria y prevenir enfermedades con aplicaciones de juegos

El uso de aplicaciones de entrenamiento mental puede ser una excelente manera de mejorar la memoria, aumentar la concentración e incluso prevenir enfermedades cognitivas como la demencia y el Alzheimer, especialmente en la vejez. 

El cerebro, como cualquier otro músculo del cuerpo, necesita ejercicio regular para mantenerse sano y en forma. Los juegos de memoria que ofrecen diferentes apps han demostrado ser una herramienta eficaz en este proceso. 

Exploremos algunos de los beneficios de usar estas aplicaciones de juegos para mejorar la memoria, lea a continuación. 

Beneficios de las aplicaciones de juegos para mejorar la memoria

1- aumento de la capacidad de memoria a corto y largo plazo

Juegos que desafían la memoria, como los que ofrecen aplicaciones como Brain Training e Juego de notas, ayudan a fortalecer la memoria tanto a corto como a largo plazo. La práctica constante activa las áreas del cerebro responsables de almacenar y recuperar información.

2- mejora de la memoria visual y auditiva

Muchos juegos de memoria involucran imágenes y sonidos, lo que permite estimular diferentes tipos de memoria. Los ejercicios que desafían la memoria visual y auditiva contribuyen a aumentar la capacidad de recordar información y detalles importantes.

3- desarrollo de la memoria espacial

Juegos como Teja triple Ayudan a mejorar la memoria espacial, fundamental para las tareas diarias, como recordar dónde dejamos un objeto o seguir un camino familiar.

4- mejora de la atención sostenida

Los juegos de memoria requieren concentración continua para resolver desafíos, lo que ayuda a mejorar la concentración. Con el tiempo, esto puede resultar en una mayor capacidad de atención durante otras actividades del día a día.

5- desarrollo de la atención selectiva

Al jugar a estas aplicaciones, te entrenas para concentrarte en detalles específicos mientras ignoras la información irrelevante, mejorando tu capacidad para filtrar estímulos y concentrarte en lo que es importante.

6- prevención del deterioro cognitivo

El ejercicio mental regular se ha relacionado con un menor riesgo de enfermedades cognitivas como el Alzheimer y la demencia. La estimulación constante de las funciones cerebrales ayuda a mantener la plasticidad neuronal y previene el desgaste de las conexiones cerebrales.

7- prevención de enfermedades neurodegenerativas

Los estudios sugieren que mantener la mente activa puede frenar el progreso de las enfermedades neurodegenerativas, a medida que el cerebro desarrolla nuevas conexiones y se adapta a los desafíos que ofrecen los juegos de memoria. Cuanto antes se entrene el cerebro de forma regular, mayores serán las posibilidades de evitar el deterioro cognitivo.

Al integrar estos juegos en tu rutina diaria, le estarás dando a tu cerebro el ejercicio que necesita para mantener sus funciones cognitivas sanas y activas. Además, el factor de diversión y desafío involucrado en las actividades puede aumentar el compromiso, haciendo que el proceso de entrenamiento mental no sólo sea efectivo sino también agradable.

Descarga una aplicación para mejorar la memoria y comprueba los beneficios 

Utilizar aplicaciones de entrenamiento cognitivo es una forma práctica y divertida de mejorar la memoria y la concentración en la vejez. Las tres aplicaciones mencionadas – Brain Training, Juego de notas e Teja triple – ofrecer diferentes tipos de ejercicios que se pueden personalizar según las necesidades de cada persona. Todos son gratuitos, están disponibles para Android y funcionan en diferentes países.

Además de entrenar la mente de forma eficaz, estos juegos también ayudan a mantener la confianza en uno mismo, ya que la progresión y los desafíos proporcionan una sensación de logro. Al integrar estos juegos en tu rutina diaria, no sólo podrás mejorar tu memoria, sino también mejorar tu bienestar general, manteniendo tu mente activa y saludable.

Consejo extra

Intente hacer estos ejercicios con regularidad y, cuando note los resultados, compártalos con amigos o familiares. La práctica constante es la clave para mejorar las funciones cognitivas y seguir disfrutando de una vida mentalmente activa y saludable.

Lea también “8 juegos móviles sin conexión: viajar sin aburrirse.”

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Vanessa
Vanessa
Escritor, redactor publicitario y analista SEO, soy oriundo de Paraná y apasionado por la lectura y la escritura desde pequeño. Los libros siempre han sido mis compañeros y pasatiempo favorito, lo que me llevó a mi profesión. Espero que disfrutes cada uno de mis textos y que te puedan ayudar de alguna manera. ¡Feliz lectura!

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